सफ़ेद बाल होने के कारण व उपचार-White Hair treatment IN HINDI

सफ़ेद बाल होने के कारण व उपचार

सफेद बाल का होना एक गंभीर समस्या है|जो आजकल किसी को अपनी जकड़ में ले लेती है|इस बीमारी के हो जाने के बाद हमको कई और समस्याओ का भी सामना करना पड़ता है |जैसे की बालों का झड़ना,बालों का कमजोर होना,आदि सफ़ेद बाल होने की वजह से हमको लोगो के बीच शर्म का भी सामना करना पड़ता है | इसी लिये हमको अपने बालों का ख्याल अच्छे से रखना चाहिये|जिससे की हमको इस परेशानी का सामना ना करना पड़े|तो दोस्तों आज हम इसी विषय पर बात करने जा रहे है|की किस तरह हम अपने बालों को काला रखे जिससे की हमको बालों से जुडी समस्या का सामना ना करना पड़े|

सफ़ेद बाल होने के कारण

  • केमिकल युक्त चीजो का प्रयोग :-

बालों के सफ़ेद होने का कारण हमारी लापरवाही को दर्शाता है|क्योंकि हम अगर अपने बालों के साथ कोई केमिकल युक्त चीजो का प्रयोग कर लेते है |तो भी हमारे बाल सफ़ेद होने लगते है |जैसे की बालों में तेल न लगाना,अधिक केमिकल युक्त साबुन का प्रयोग,बालों में कलर,या फिर केमिकल युक्त शैम्पू का इस्तेमाल करना|हमारे बालों के लिये खतरनाक होता है|जो हमारे बालों के साथ साथ हमारे दिमाग को भी कमजोर बना देते है |

  • अधिक समय जुखाम से ग्रस्त रहना :-

अगर आपके बाल कमजोर और सफ़ेद हो रहे है |और आपको बहुत समय से जुखाम की समस्या हो रही है |तो भी जुखाम इसका एक कारण होता है| सफ़ेद बाल होने का क्योंकि अधिक समय तक जुखाम होने से आपकी सेबेक्वस ग्रंथियो कमजोर होने लगती है|जिसकी वजह से हमको सफ़ेद बाल होने की समस्या आने लगती है|और आपके समय से पहले बाल कमजोर होने लगते है|

  • गलत आहार का प्रयोग :-

अगर आप फास्ट फूड का सेवन अधिक कर रहे है |अपने जीवन में तो आपके साफ़ेद बाल का ये भी कारण हो सकता है |क्योंकि आज के इस जीवन में हम स्वस्थ भोजन ना करके बाज़ार की चीजो का अधिक सेवन करते है|जिस वजह से हम अपने शरीर को बीमारी का घर बना लेते है|और आपके बाल सफ़ेद होने लगते है |

  • विटामिन की कमी :-

सफेद बाल होने की एक वजह शरीर में विटामिन की कमी भी होती है|जैसे की अगर कोई व्यक्ति कुपोषण,अनीमिया, शरीर में आयरन की कमी, और विटामिन 12 की कमी है|तो भी उसको बाल सफ़ेद जैसी परशानी आने लगती है |अगर आप हमेशा बीमार रहते है|और आप नियमित रूप से दवाओं का सेवन कर रहे है |या फिर आप अधिक चिंता करते है|अगर आपके बालों में डेंड्रफ है |तो भी आपके बाल सफ़ेद हो सकते है|

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  • आंवला का प्रयोग :-

आंवला हमारे शरीर की लगभग सभी बिमारिओ को ठीक करता है |इसी लिये आंवला को सबसे अच्छा आयुर्वेदिक उपचार मन जाता है| आंवला में गैलिक एसिड, एंटी ऑक्सीडेंट, शर्करा तथा कैल्शियम पाये जाते है|जो हमारे शरीर के साथ साथ हमारे बालों को मजबूत बनाते है |

इसमें पाया जाने वाला विटामिन सी हमको संक्रमण से लड़ने के लिए जरुरी एंटीसेप्टिक प्रदान करता है|इसी लिये हमको आंवला का रोजाना सेवन करना चाहिये |हमको आंवला को चटनी, मुरब्बा या आचार, किसी भी रूप में खाकर अपने बालों को काला बना सकते है|और खुद को सफेद बाल की समस्या से बचा सकते है |

  • मेंहदी के पत्तो को पीस कर लगाये :-

मेंहदी के पत्तो को लगाने से हमारे बालों को किसी भी प्रकार का नुकसान नही होता है|इसके पत्तो का प्रयोग हमको इस प्रकार करना है|सबसे पहले आपको मेंहदी के पत्तो को अच्छे से पीसकर फिर इसको सोते समय अपने बालों पर लगाये|जिससे आपको जल्दी ही सफ़ेद बाल की परेशानी से मुक्ति मिल जाएगी |

  • अखरोट खाये :-

सफेद बाल को काला करने में अखरोट हमारी बहुत मदद करता है |इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड (ओमेगा-3 फैटी अम्ल), विटामिन ई और बायोटीन नामक प्रोटीन बहुत मात्रा मिलता है|जो हमारे बालों के रंग को काला और घना बनायें रखने में हमारी मदद करता है| अगर आपके बाल कम उम्र में ही सफ़ेद हो गये हैं|तो आपको अखरोट का सेवन करके अपने बालों को काला बना सकते है|

  • गाजर का सेवन :-

गाजर सबसे अधिक हमारे बालों पर ही असर दिखाती है|गाजर तो बालों के लिए वरदान मानी जाती है |क्योंकि गाजर में विटामिनों की भरपूर मात्रा होती है |गाजर में जो विटामिन ई पाया जाता है |जो हमारे बालों को उगने, और काले करने में हमारी बहुत मदद करता है|अगर आप भी सफ़ेद बाल से परेशान है तो गाजर का सेवन शुरू कर दे|आपको कुछ हफ्तों में ही लाभ दिखाई देने लगेगा|

  • अंडा खाये :-

अंडा प्रोटीन का सबसे अच्छा स्रोत माना जाता है|अंडा में प्रोटीन के अलावा आयरन,सल्फर, जिन्क और सेलेनियम भी पाया जाता है|जो हमारे बालों के लिए बहुत ज़रूरी होता है|अंडा में आयरन पाया जाता है|जो हमारे बालों को झड़ने नही देते है |आयरन हमारे बालों की पुटिका को ऑक्सिजन प्रदान करता है जिससे हमारे बालों में सफ़ेद होने जैसी समस्या नही आती है|अगर आपको भी सफ़ेद बाल की समस्या है तो आपको अंडा का सेवन करके अपनी इस परेशानी को दूर कर सकते है |

  • बादाम खाये या फिर तेल लगाये :-

बादाम अखरोट और गाजर का सेवन से हम अपने बालों को लम्बी उम्र प्रदान करते है |जो व्यक्ति इनका सेवन नियमित रूप से करता है |उसको कभी भी बालों से जुडी परेशानी नही आती है |बादाम भी बालों के लिए कुदरत का एक वरदान माना जाता है |बादाम में आयरन,कॉपर, फास्फोरस, विटमिन बी-1 और प्रोटीन काफी मात्रा में पाया जाता है| यह हमारे शरीर का हीमोग्लोबिन बढ़ाता है |और हमारे सिर में नई कोशिकाओं का विकास करता है| जिससे हमारे बाल स्वस्थ रहते हैं |और हमको सफ़ेद बाल होने जैसी समस्याओ का सामना नही करना पड़ता है |बादाम को आप दूध में मिलाकर या फिर इसके तेल को रात में सोते वक्त अपने सर की मालिश करने से आपको सफ़ेद बाल की परेशानी कभी नही होगी|

दोस्तों अगर आपको भी सफ़ेद बाल की समस्या है |तो आपको दिए हुये उपचार का प्रयोग करना चाहिये|जिससे आपके बालों को एक लम्बी उम्र मिल सके|