सूखी खांसी दूर करने के उपचार – Dry Cough In Hindi

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सूखी खांसी दूर करने के उपचार - Dry Cough In Hindi

खांसी आना एक बहुत ही आम सी समस्या है, मगर यह जब लम्बे समय तक बनी रहे तो यह गंभीर बीमारी का संकेत हो सकती है | खांसी की वजह से आपको सार्वजनिक जीवन में भी कई सारी परेशानी का सामना करना पढ़ जाता है | खांसी आने की समस्या एक ऐसी समस्या है जो कभी भी किसी को भी हो सकती है | ज्यादातर खांसी की समस्या की समस्या मौसम के बदलने के कारण उत्पन्न होती है | मौसम के बदलते ही सर्दी की समस्या उत्पन्न हो जाती है जिससे नाक और गला सभी बंद हो जाती है |

इसमे सर्दी की समस्या तो ठीक हो जाती है मगर खांसी की समस्या लम्बे समय तक बनी रहती जिससे आपको कई सारी परेशानियों का सामना करना पढ़ जाता है | वैसे तो खांसी के उपचार के लिए बाजार में कई सारे कफ सिरप मिल जाते है जो तुरंत में आराम प्रदान करते है मगर इनका असर लम्बे समय तक नहीं रहता है और यह बहुत ही महंगे होते हैं | इन महंगे कफ सिरप की जगह आप कुछ घरेलु उपायों का प्रयोग करके आसानी से सूखी खांसी की समस्या को खत्म कर सकते हैं | तो आइये जानते है सूखी खांसी क्या है ? इसके कारण और घरेलु उपचार…

सूखी खांसी क्या होती है ?

खांसी की समस्या मुख्यतः दो प्रकार की होती है एक तो सूखी खांसी और दूसरी बलगम वाली खांसी | सूखी खांसी में किसी तरह का भी बलगम ( सफ़ेद चिपचिपा पदार्थ ) नहीं निकलता है | यह खांसी नाक और गले में होने वाले संक्रमण जो विषाणुओं के कारण होता है | इस समस्या में आपको ऐसा महसूस होता है जैसे की आपके गले में कुछ फसा हुआ है जो बार बार खांसने के बाद भी नहीं निकल रहा है | इस खांसी के पीछे निम्न कुछ कारणों को जिम्मेदार माना जाता है…

इसके शुरू होने के कारण

इसे दूर करने के कुछ आसान से घरेलु उपाय

खांसी को दूर करने के लिए बाजार में अकी सारे महंगे महंगे कफ सिरप आसानी से उपलब्ध रहते हैं मागे इनका प्रभाव तत्कालिक रहता है और कुछ समय बाद इनका असर खत्म हो जाता है | इसलिए खांसी की समस्या को कुछ आसान से घरेलू उपायों का प्रयोग करके आसानी से जड से खत्म किया जा सकता है | तो आइये जानते है सूखी खांसी को जड से खत्म करने के कुछ आसान घरेलु उपाय…

शहद का प्रयोग

सूखी खांसी की समस्या होने पर आपको दिन में तीन बार नियम से एक चमच्च शहद को सेवन करने से आपको खांसी की समस्या से आराम मिल जाता है | शहद में ऐसे गुणकारी एंजाइम पाए जाते हैं जो खांसी से आराम दिलाने में लाभकारी होते हैं | इन गुणकारी व स्वास्थवर्धक गुणों के कारण ही शहद को सूखी खांसी का रामबाण उपाय माना जाता है |

गर्म पानी का प्रयोग

एक गिलास गर्म पानी में एक चमच्च नमक को मिलाकर सुबह शाम कुल्ला करने से सूखी खांसी की समस्या से जल्द आराम मिल जाता है | इस पानी से गरारे करने से खांसी के साथ गले का दर्द भी ख़त्म हो जाता है |

काली मिर्च का उपयोग

सदियों से ही काली मिर्च को खांसी के उपचार के लिए एक सफल घरेलु उपाय की तरह प्रयोग किया जाता रहा है | काली मिर्च में पाए जाने वाले औषधियों गुणों के कारण यह सूखी खांसी के लिए बहुत लाभकारी होता है | सूखी खांसी की समस्या में काली मिर्च के पाउडर को देशी घी में भूनकर नियम से सेवन करने से बहुत जल्द आराम मिलता है |

चाय का सेवन

सूखी खांसी की समस्या होने पर तुलसी, काली मिर्च और अदरक को मिलाकर चाय ( इन सब चीजो को मिलाकर बनी चाय को मसाला चाय कहा जाता है ) बनाकर पीने से खांसी की समस्या से जल्द आराम मिल जाता है |

तुलसी की पत्तियों का काढ़ा

तुलसी के पत्तियों को अच्छे से पीसकर उसका रस निकाल लें फिर इसमें थोडा सा अदरक का रस और शहद मिलाकर नियम से सुबह शाम को पीने से सूखी खांसी की समस्या से जल्द राहत मिल जाती है |

अदरक का प्रयोग

सूखी खांसी की समस्या होने पर अदरक के काढ़े को बनाकर पीने से बहुत फायदा मिलता है | यह खांसी को दूर करने का सबसे पुराना और असरदार उपाय है | सूखी खांसी की समस्या होने पर अदरक के एक टुकड़े को पानी में डालकर अच्छे से उबाल लें फिर इसमें दो चमच्च शहद मिलाकर दिन में दो से तीन बार पीने से सूखी खांसी की समस्या से राहत मिल जाती है |

हल्दी का उपयोग

हल्दी में कई सारे स्वास्थवर्धक गुण पाए जाते है जिससे इसे कई सारी बीमारियों को दूर करने के लिए प्रयोग किया जाता है | सूखी खांसी की समस्या होने पर एक चमच्च हल्दी के पाउडर को एक चमच्च काली मिर्च के पाउडर को मिलाकर इसमें थोड़ी सी दालचीनी मिलाकर पानी में डालकर उबाल लें | फिर धीरे धीरे इसका सेवन करते रहे इससे जल्द राहत मिलती है और कुछ दिन में खांसी की समस्या ख़त्म हो जाती है |

नीम्बू का प्रयोग

खांसी की समस्या होने पर दो चमच्च नीम्बू के रस में एक बड़ी चमच्च शहद मिलाकर दिन में तीन चार बार सेवन करने से गले में खराश की समस्या ख़त्म हो जाती है और सूखी खांसी की समस्या से भी राहत मिल जाती है |

लहसुन का उपयोग

लहसून एक बैक्टीरिया को दूर करने वाली घरेलु आयुर्वैदिक औषधि है जिसमे एंटी – बैक्टीरियल गुण भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं | जिससे सूखी खांसी की समस्या में यह बहुत ही लाभकारी माना जाता है | सूखी खांसी की समस्या होने पर लहसून की कुछ कलियों को पानी में डालकर उबाल लें फिर इस पानी को ठंडा होने पर इसमें थोडा सा शहद मिलाकर पीने से बहुत जल्दी आराम मिल जाता है |

प्याज का उपयोग

सूखी खांसी की समस्या होने पर राहत पाने के लिए एक छोटा सा चमच्च शहद को आधा चमच्च प्याज के रस में मिलाकर अच्छे से मिला लें इसका नियम से दिन में दो बार सेवन करने पर बहुत जल्दी आराम मिलता है |

सूखी खांसी को बिना कफ वाली खांसी बोला जाता है, यह गले जलन और खराश को उत्पन्न कर देती है | इस वजह से अगर आपको खांसी की समस्या ज्यादा दिनों तक रहती है तो आपको डॉक्टर परामर्श कर लेना चाहिए |

इन सब घरेलु उपायों को प्रयोग करने से किसी भी प्रकार के दुष्प्रभाव देखने को नहीं मिलता है | यह सारे घरेलु उपाय सूखी खांसी के इलाज के लिए रामबाण उपाय माने जाते हैं जिससे इन घरेलु उपायों को प्रयोग करने से कभी भी खांसी की समस्या नहीं होती है | इन घरेलु उपायों को प्रयोग करने के बाद भी अगर खांसी की समस्या से आराम नहीं मिलता है तो आपको तुरंत डॉक्टर के पास जाकर जांच करवाना चाहिए |

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