मंगलवार, जुलाई 16, 2019

स्वास्थ्य सुझाव

आज के भागदौड़ भरे जीवन और व्यस्त दिनचर्या के कारण गलत खानपान, तनाव और थकावट के कारण आप कई गंभीर बीमारियों से ग्रस्त हो जाते हैं | तेज रफ़्तार भरी जिन्दगी में भी स्वास्थ सबसे जरुरी होता है क्योंकि कहावत भी है की स्वास्थ ही धन है | शरीर को स्वस्थ रखने के लिए कई बातों का ध्यान रखना जरुरी होता है जैसे कि आपका खानपान, दैनिक दिनचर्या और गलत आदतें ( तम्बाकू चबाना, धूम्रपान और शराब का सेवन आदि ) | हम आपको इस भाग में स्वस्थ रहने के लिए कुछ स्वास्थ सुझाव यानि की हेल्थ टिप्स देते हैं |

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