प्याज के गुणकारी फायदे जानकर हैरान रह जायेंगे आप – BENEFITS OF ONION IN HINDI

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प्याज के गुणकारी फायदे जानकर हैरान रह जायेंगे आप - BENEFITS OF ONION IN HINDI

प्याज के गुणकारी फायदे जानकर हैरान रह जायेंगे आप क्योंकि कच्चा प्याज खाना सेहत के लिए अच्छा माना जाता है | आप प्याज को खाने में स्वाद के रूप में खा सकते है | कच्चे प्याज में सल्फर और अन्य जरूरी विटामिन मौजूद होते है |

जो शरीर को कई सारी बीमारियों से दूर रखते है | जानते है प्याज के कुछ ऐसे उपयोग और गुणों के बारे में जिससे आप कई समस्याओ से मुक्ति पा सकते है |

तो आइये जानते है प्याज के गुणकारी फायदे –

  • कच्चा प्याज खाने से शरीर में इन्सुलिन पैदा होता है इसलिए कच्चा प्याज शुगर के रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद होता है
  • सर्दी जुखाम और कफ की समस्या में प्याज का रस निकलकर पीने से फायदा होता है | यह गले की खरास को भी दूर करता है|
  • कच्चा प्याज खा कर आप हाई ब्लड प्रेशर को नार्मल बना सकते है | यह खून की बंद धमनियों को खोलने में मदद करता है | जिससे दिल की बीमारी होने का खतरा कम हो जाता है |
  • प्याज में एमिनो एसिड और मिथाइल सल्फाइड पाए जाते है | यह सभी तत्व खराब कोलेस्ट्रोल कम करते है और अच्छे कोलेस्ट्रोल को बढ़ाते है |
  • नकसीर की समस्या होने पर यदि आपकी नाक से खून बह रहा हो तो कच्चा प्याज सूंघना फायदेमंद होगा |
  • कच्चे प्याज में फाइवर ज्यादा पाया जाता है | जो पेट के अन्दर चिपके खाने को बहार निकलता है | इसे खाने से पेट की सफाई हो जाती है और कब्ज की समस्या भी समाप्त हो जाती है |
  • प्याज के रस की कुछ बूंदे कान में डालने से कान दर्द से ग्रस्त व्यक्तियोंके लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकती है |

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