खजूर के कुछ लाभदायक फायदे – BENEFITS OF DATES ( KHAJOOR ) IN HINDI

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खजूर के कुछ लाभदायक फायदे - BENEFITS OF DATES ( KHAJOOR ) IN HINDI

खजूर के कुछ लाभदायक फायदे जानकार आप हैरान हो जायेंगे दोस्तो खजूर एक छोटा सा फल होता है | और इसमें पाए जाने वाले खनिज और पोषक तत्व मानव शरीर के लिए बहुत फायदेमंद और लाभदायक होते है |

दोस्तों खजूर एक ऐसा फल  है जो खाने में स्वादिस्ट लगने के साथ साथ हमारे शरीर के लिए भी फायदेमंद होता है | खजूर खाने से बहुत से रोगों की रोकथाम होती है | खजूर का पर्याप्त मात्रा में सेवन करने से मानव शरीर के लिये हानिकारक बैक्टीरिया और संक्रमण को खत्म करने में मदद मिलती है | खजूर में कई ऐसे गुण होते है जो हमारी हेल्थ को अच्छा बनाते है |

तो आइये जानते है खजूर के कुछ लाभदायक फायदे –

  • सुबह खली पेट खजूर खाने से पेट के कीड़े खत्म हो जाते है |
  • लगातार खजूर खाते रहने से दांतों की सडन दूर होती है |
  • सर्दियों में प्रतिदिन 4 से 5 खजूर खाने से सर्दी खांसी नही होती है
  • खजूर खाने से दिल की बीमारी दूर हो जाती है |
  • हर दिन 4 से 5 खजूर खाने से ब्लड प्रेशर कण्ट्रोल रहता है |
  • लगातार रोज खजूर खाने से शरीर को भरपूर आयरन मिलता है और शरीर में खून की कमी नही आती है |
  • रात को पानी में भिगोकर रखे खजूर सुबह खाने से कब्ज की शिकायत दूर हो जाती है |

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