माँ के स्तनपान से फायदे – Benefits of Mother’s Breastfeeding

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स्तनपान के फायदे बच्चों और माताओं के लिए

अपने नवजात बच्चे के लिए क्या अच्छा है और क्या बुरा , यह बात हर माँ जानती है|  वह यही चाहती है कि मेरा बच्चा पूर्णत: स्वस्थ हो और माँ का दूध शिशु को वह प्रदान करता है जिसकी जरुरत उसे पहले छह महीनों में बढने के लिए होती है|

माँ का दूध बच्चे के लिए सर्वोत्तम पोष्टिक आहार होता है , जिसका आपके बच्चे के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के विकास पर वयापक और लंबे समय तक असर पड़ता है| बच्चों को स्तनपान कराने से बच्चों बच्चों के साथ साथ माताओं को भी  बहुत फायदे होते है|

स्तनपान के लाभ :

  • स्तनपान से बच्चों के मानसिक विकास में वृध्दि

माँ के दूध में कुछ ऐसे अम्ल होते है, जो बच्चे के दिमाग का विकास पूर्ण रूप से करते है| जिन्हें वसीय अम्ल कहा जाता है| स्तनपान आपके बच्चे को अधिक बुद्धिमान बनाता है| माँ का दूध बच्चों के दिमाग के विकास में महत्वपूर्ण योगदान देता है|

  • माँ के दूध के सेवन से शिशु की देखभाल

एक महीने से एक साल तक की उम्र में शिशु को सिड्रोम ( अचानक शिशु मृत्यु संरक्षण ) का खतरा रहता है| कम से कम छह महीने के लिए अपने बच्चे की अच्छे से देखभाल करना , अचानक शिशु मृत्यु सिड्रोम को रोकने में मदद करता है| क्यों की माँ का दूध इस खतरे से शिशु को बचाता है|

  • स्तनपान के फायदे बच्चे के विकास के लिए

माँ के दूध में विटामिन, वसा, कर्बोहाईड्रेट और प्रोटीन का सही सयोजक होता है| जो आपके बच्चे की विकास में बहुत मदद करता है| माँ के दूध में मौजूद प्रोटीन आसानी से पच जाते है| माँ के दूध में स्वस्थ वसा होते है, जो की मस्तिष्क, रेटिना और तंत्रिका तंत्र के विकास के लिए आवश्यक है|

  • प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में सहायक

स्तनपान शिशु को हर रोग से लड़ने के लिए सक्षम बनाता है| जिन बच्चों ने चार महीने से कम तक माँ का दूध पिया है , उन बच्चों में एलर्जी, एक्जिमा, और अस्थमा कम पाए जाते है | इसलिए यह आपके शिशु के जीवन के लिए बहुत जरुरी है| इसके आलावा स्तनपान टीकाकरण के लाभ बढ़ा देता है|

  • स्तनपान से बेहतर द्रष्टि

माँ का दूध नेत्र सक्रमण का मुकाबला करने के लिए अच्छा होता है| इसके प्राक्रतिक एंटीबायोटिक गुण संक्रमण से लड़ने में मदद करते है|

लंदन में २००७ के किये गये एक अध्यन में शोधकर्ताओं के अनुसार जिन जो बच्चों ने माँ के दूध का सेवन किया था उनकी द्रष्टि अन्य बच्चों से बेहतरीन और अच्छी पाई गयी|

  • स्तनपान रखे शिशु के पाचन तंत्र को स्वस्थ

स्तनपान करने वाले बच्चों में दस्त, और पेट खराब होने जैसे बीमारियो के होने की संभावना कम होती है| माँ के दूध में संघटक आदर्श रूप से आपके शिशु की आंतो के लिए अनुकूल है , इसलिए ये आसानी से पच जाता है| माँ का दूध पोषक तत्वों का सही संतुलन होता है|

  • स्तनपान से बच्चों में मधुमेह कम करे

स्तनपान माँ और बच्चों दोनों में मधुमेह का खतरा कम करता है| २००७ के किये गये एक अध्यन के परिणाम स्वरूप शोधकर्ता इस निष्कर्ष पर पहुँचे कि जिन बच्चों को उनके बचपन में माँ का दूध पर्याप्त रूप से पीने को नहीं मिलता है , उनमे बचपन से शुरू होने वाले मधुमेह की बीमारी के लक्षणों की मात्रा अधिक पाई जाती है|

 स्तनपान कराने से महिलाये और बच्चे दोनों स्वस्थ रहते है क्योंकि स्तनपान से बच्चों में माँ के दूध की बहुत सी गुणवत्ता पहुच जाती है , जो बच्चे को किसी भी रोग से लड़ने में मदद करती है| माताओं के लिए उनके बच्चों को 06 से 12 महीने तक स्तनपान कराना , स्तन और गर्भाशय के विकास से जुडे जोखिमो को कम करता है | इससे महिलाओ में स्तन और गर्भाशय में कैंसर का खतरा भी कम हो जाता है |

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